座り過ぎ対策 座ったまま歩行不足を補える運動器具
5分で1000回 座ったまま歩行不足を補える運動器具です(･∀･)ｲｲ
簡単に始められる事から一大決心が不要で
いつも座っている椅子の下に置いておくだけで楽に運動ができます。
血流が良くなる事でリンパの流れが良くなるのでむくみに効果的です。
代謝が良くなるので身体がポカポカし始め、冷え性の方にもお勧め！
また、血流が良くなるので病変部の回復を促すことが期待され、更に脳も刺激され活性化されます。
【昨今、座りすぎが社会問題になっています、、、】
・時間が無い
・運動したくない
・デスクワークだから仕方ない
などの理由で30分以上座って過ごす方がほとんどです。
そんな方におすすめなアイテムが、
【あしふみ健幸ライフ】です！！
あしふみ健幸ライフは、
・テレビを見ながら
・軽く一息ついているとき
・仕事中など、、、
あらゆる場面で座りながら歩行に似た運動ができます。
ぜひ一度お試しください。
