健康器具でコッソリひきしめよう

アブ　アウェイ　プロ


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発売元： エックスブランズ
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アブアウェイ・プロは、腹筋運動の逆動作も念頭に置いて設計されており、手早く、しかも簡単に引き締まった腹筋を手に入れる一番の近道です。一回の簡単な動作を行うことにより腹筋全体に負荷をかけることができ、毎日一分間の運動で腹筋が引き締まります。通常の腹筋運動と反して、アブアウェイ・プロは”エキセントリック・トレーニング“の要領を基本にしています。それはヨガやピラティスと同じ原理であり、筋肉が縮むときに負荷をかけることで細く、長く、柔軟で、締まった筋肉繊維をつくることを可能にします。エキセントリック・トレーニング（伸張性動作）とは、腹筋を鍛える時に起き上がった状態から戻す時に使う筋肉を鍛えることです。逆に起き上がる動作をコンセントリック・トレーニングと言います。通常腹筋をするときは起き上がるときの力だけに集中し、状態を戻すときに筋肉を意識していないケースが多いですが、実はコンセントリックを100％の力だとすると、エキセントリックは120％～140％の力を発揮します。収納の方法として、従来のエクササイズマシーンはかさばり日本の狭い収納スペースでは大変でした。ところが、Ab away pro は折りたたみ式になっているのでベットの下やソファーの下に簡単に収納出来ます。

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