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   <title>視力回復 トレーニングで目の健康を守りましょう！</title>
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   <updated>2009-02-18T23:20:44Z</updated>
   <subtitle>視力回復の方法はいくつかありますが、
その代表的なものとして、
「視力回復トレーニング」があります。

視力回復トレーニングは、
「目の健康体操」とも言えます。

目は一生を共にする大切なものです。

なるべく目に負担をかけずに、
視力回復トレーニングで、
目の健康を守って行きましょう！

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   <title>視力回復トレーニングで目の健康を守ろう</title>
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   <published>2009-02-19T01:05:50Z</published>
   <updated>2009-02-18T23:20:44Z</updated>
   
   <summary>視力回復の方法としてはいくつかありますが、 その中でも、代表的なものとして、 「...</summary>
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         <category term="001視力回復 トレーニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="002視力回復トレーニングで目の健康を守る" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a>の方法としてはいくつかありますが、
その中でも、代表的なものとして、
「<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>」があります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>とは、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC" rel="tag">センター</a>において<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>するもの、
試視力表を使用するもの、そして3D画像やソフトウェアなどを、
使用するものなどさまざまあります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>とは、
水晶体の調節を行う筋肉である毛様体筋の無理な緊張を、
訓練することによりとってあげて、
遠近調節機能を活発にさせる事が目的なのです。

しかしながら、残念なことには、
この<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>が有効であるのは、
一時的な<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%BF%91%E8%A6%96" rel="tag">近視</a>である仮性<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%BF%91%E8%A6%96" rel="tag">近視</a>の状態の時だけなのです。

真性<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%BF%91%E8%A6%96" rel="tag">近視</a>になってからではもう手遅れで、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>の効果はなんら期待できないのです。

その他には、角膜に異常のある乱視や角膜の肥厚、
眼軸が通常より長い軸性<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%BF%91%E8%A6%96" rel="tag">近視</a>などにも適応できません。

その場合には、他の<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B9%E6%B3%95" rel="tag">治療方法</a>で、
回復をはかることになります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B9%E6%B3%95" rel="tag">治療方法</a>は色々とありますが、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>が有効な限りは、
できることならば、自宅で都合の良い時に行うことができて、
短時間で、気軽に手軽に、そして安価に実行ができる、
この<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>をおすすめします。

また手術や薬を使うというわけではないので、
全く、副作用の心配もありません。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>は「目の<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7" rel="tag">健康</a>体操」とも言えますね。

また<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>においては、
小さな子供から大人まで誰にでも可能なのです。

とくに最近は、小学生低学年にもかかわらず、
視力が大人以上に悪いという子供がたくさんいますね。

しかしながらこのような低年齢の頃から、
メガネやコンタクトに頼ってしまうことになると、
将来において、かなり強い<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%BF%91%E8%A6%96" rel="tag">近視</a>へ移行する可能性があります。

そういう理由から、そのような道具に頼らず、
眼を<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>して「鍛える」ことによって、
視力の回復を図ることを是非おすすめします。

目は一生を共にする大切なものなのですから。

なるべく目に負担をかけずに、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>で目の<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7" rel="tag">健康</a>を守って行きましょう！]]>
      
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   <title>視力回復トレーニングのススメ</title>
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   <published>2008-12-17T01:20:50Z</published>
   <updated>2008-12-17T05:24:29Z</updated>
   
   <summary>視力回復トレーニングをすすめる人が何故、多いのか？ それはもちろん、一生を共にし...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="001視力回復 トレーニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="004視力回復トレーニングのススメ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://m-brb.net/kaihukutraining/">
      <![CDATA[<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag"><a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>を<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%82%8B" rel="tag">すすめる</a>人が何故、多いのか？
それはもちろん、一生を共にしなければならない、
目の<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7" rel="tag">健康</a>を守るためでもあります。

そして、その一生の生活を保つ為にはもちろん、
仕事をしなければならないからです。

やはり、仕事をするには、目はとても重要です。

もちろん目が見えなくても仕事をしている方はたくさんいますし、
立派に働くことができています。

しかしながら、目がよく見えていたほうが、
仕事がスムーズに進むこともありますし、
それに職の選択肢も広がります。

ところが単に目が見えているというだけでは、
どんな仕事も無条件でできるというわけではないのです。

中には一定の<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>基準を満たさなければ、
職に就くことができない条件付きの<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%81%B7%E6%A5%AD" rel="tag">職業</a>もあります。

仕事をする技術、能力は十分にあるのに、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>が低いという理由だけで、
小さい頃から夢見てきた職をあきらめなければならない、
なんてことになると、なんだか悔しくありませんか？

きっとたくさんの努力を、夢を実現させるためだけに、
一生懸命してきた方もいることでしょう。

その努力を無駄にしない為に、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag"><a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>を行うことによって、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>を回復させ、希望の<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%81%B7%E6%A5%AD" rel="tag">職業</a>に就き、
幸せで楽しい生活にしていきたいものですね。

参考までに人気<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%81%B7%E6%A5%AD" rel="tag">職業</a>別に適正基準を下記に、
簡単に記しておきます。

★消防士・・・両眼とも1.0以上。矯正<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>の場合、裸眼<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>0.1以上。

＊消防士は、市町村によって、基準が異なります。
　詳細は区市町村へお問い合わせ下さい。

★警察官・・・両眼とも0.6以上。裸眼<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>0.1以上で矯正<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>1.0以上。

★看護士・・・両眼とも1.0以上。

★船舶操縦士・・・両眼とも0.6以上。
　　　　　　　　　一眼の<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>が0.6未満の場合、
　　　　　　　　　他眼の<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>が0.6以上かつ、視野が左右150度以上。

★客室乗務員・・・コンタクト矯正1.0以上。

★自衛隊・・・両眼とも0.6以上。裸眼<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>0.1以上で矯正<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>0.8以上。

★騎手・・・両眼とも裸眼<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>0.6以上。メガネ、コンタクトレンズ不可。

★競艇・・・両眼とも裸眼<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>0.8以上。メガネ、コンタクトレンズ不可。

★オートレース・・・両眼0.6以上、色盲や色弱でない者。

また人気がとてもあるパイロットは、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>矯正手術（レーシックなど）を受けていると、
就くことができないのです。

パイロットになるための条件などは、
各航空会社の募集要項などを参考にしてください。

以上のように、<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%81%B7%E6%A5%AD" rel="tag">職業</a>によって、<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>の基準はさまざまで、複雑です。

しかしながら、<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>さえ良ければ、
こんな基準は全く気にしなくてもよいのです。

だからこそ、<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag"><a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B" rel="tag">視力</a>回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>を強くおすすめするのです。

あなたの能力、努力、チャンスを無駄にしないためにも、
是非、早い<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>はおすすめします。]]>
      
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   <title>視力回復トレーニングと目の基本的なしくみについて</title>
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   <published>2008-04-17T01:20:50Z</published>
   <updated>2008-04-28T06:16:37Z</updated>
   
   <summary>人間も動物もみんな毎日毎日、目を使っているのですが、 そのお世話になっている目に...</summary>
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         <category term="001視力回復 トレーニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="003視力回復トレーニングと目の基本的なしくみ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://m-brb.net/kaihukutraining/">
      <![CDATA[人間も動物もみんな毎日毎日、<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>を使っているのですが、
そのお世話になっている<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>について詳しくご存知ですか
？

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>顔で知らす（<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>配せして相手に伝えるという意味）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>顔を忍ぶ（方に見付からないようにするという意味）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>が利く（鑑識力、鑑定が優れているという意味）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>が曇る（判断する力が鈍るという意味）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>が肥える（物の価値を見分ける力が増すという意味）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>が点になる（俗語で、驚いて呆れたときの表情を意味する）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>から鱗が落ちる（何かを機に、急に物事の事態が良く見えてわかるように　　
　なることを意味する）

・<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>から火が出る（顔や頭など体の一部を強く打った時などに、
　一瞬光がチラチラ見えたりすることから出来た言葉）

などなど、「<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>」に関する言葉は沢山あります。
（この他にももちろん、あります）

それは「<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>」が人間のもつ最重要器官であればこそ、
こんなにたくさんの言葉があるのです。

そんな重要な器官でもある「<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>」について、
ほとんどの方が深く知らないのではないでしょうか？

<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>に取り組んでいく前には、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>についてよく<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8B%89%E5%BC%B7" rel="tag">勉強</a>しておくことをおすすめします。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>について<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8B%89%E5%BC%B7" rel="tag">勉強</a>した上で、納得して、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a><a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">トレーニング</a>を行っていくと、
なぜ、そしてどうやって視力が回復していくのかがよくわかります。

また<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9" rel="tag">視力回復</a>の進行を早めることにもなりますね。

どうして<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>が見えているのか、
基本的なメカニズムを知っていますか？

<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>の中に入ってきた光が、<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%B0%B4%E6%99%B6%E4%BD%93" rel="tag">水晶体</a>で屈折して、
網膜上で焦点がピタリと合うと物が見えるという仕組みです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%B0%B4%E6%99%B6%E4%BD%93" rel="tag">水晶体</a>が適切な大きさに動かされることができれば、
<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>がきちんと見えるしくみになっているのです。

その<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%B0%B4%E6%99%B6%E4%BD%93" rel="tag">水晶体</a>は<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AF%9B%E6%A7%98%E4%BD%93%E7%AD%8B" rel="tag">毛様体筋</a>によって動かされています。

その<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AF%9B%E6%A7%98%E4%BD%93%E7%AD%8B" rel="tag">毛様体筋</a>の動きが悪いと<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%B0%B4%E6%99%B6%E4%BD%93" rel="tag">水晶体</a>は、
きちんと動かされることができずに、網膜上ではなく、
網膜の前で焦点が合った状態になってしまい、
ピントがボケた状態に物が見えてしまいます。

以上のことから、<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>で重要なのは<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AF%9B%E6%A7%98%E4%BD%93%E7%AD%8B" rel="tag">毛様体筋</a>の動きであり、
そして<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AF%9B%E6%A7%98%E4%BD%93%E7%AD%8B" rel="tag">毛様体筋</a>を適切に動かすことができれば、
ちゃんと、<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>が見えるようになることになります。

上記のようなしくみを聞いて「そうそう！知ってる！」
とうなずいた方はどれくらいいることでしょうか？

きっと学者や専門的に<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8B%89%E5%BC%B7" rel="tag">勉強</a>した方以外は、
ほとんど知らないと思われます。

学者や専門的な仕事をしている方でなければ、
たくさんの知識を持っておく必要はもちろん、
ありませんが、視力の回復を求めている方は、
少なくとも、<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%9B%AE" rel="tag">目</a>の基本的なことは知っておくようにしましょうね。]]>
      
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