大人のための塗り絵BOOK 不眠症 自律神経
不眠症の解消にも良いそうですよ^^
いかがですか?^^
美しい写真とお手本を見ながら^^
下絵に色をつけるだけ(・∀・)イイ
楽しみながら脳を活性化させ、不眠症も解消!^^
リラックス効果でストレスも解消! (・∀・)イイ
自律神経を整えるぬり絵 もありますよ^^
内容紹介です^^
今、中高年を中心に「塗り絵」が人気である。
その秘密は、「脳の活性化」に適し、自律神経を整え「ストレス解消」や
「不眠症の解消」につながる効果があると言われているから。
初心者でも美しく仕上がる風景と花を題材に厳選した塗り絵集。