ママカル1500万年 料理用・炊飯用 細粒末 詰替用800g 【 カルシウム ママカル サプリ サプリメント 子供 家族 炊飯 食事 食品 】
ママカル1500万年 料理用・炊飯用 細粒末 詰替用800g 【 カルシウム ママカル サプリ サプリメント 子供 家族 炊飯 食事 食品 】
価格: 9,720円
販売元: デポル・セレクト 楽天市場店

名称ママカル1500万年 料理用・炊飯用細粒末 詰替用 内容量800g米2合に添付スプーン1杯2gが目安 賞味期限賞味期限は商品箱に記載。製造日から2年。 保存方法直射日光を避け、冷暗所に保存してください。使用期限は製造から2年。 栄養成分(100gあたり)エネルギー9kcal・たんぱく質0.1g・脂質0.2g・炭水化物1.8g・ナトリウム313mg・カルシウム38.0g・マグネシウム186mg・鉄40.2mg 原材料八雲産風化ニシキ貝貝殻微粉末 99%・タピオカデンプン 1% (小麦粉よりももっと細かい1,000メッシュ粉末です)ママカル1500万年 細粒末 800g < <  ママカル1500万年 プレーン(粒)はこちら > > < <  ママカル 1500万年 プレーン (顆粒) はこちら > > < <  ママカル 1500万年 細粒末(炊飯用) 400gはこちら > > 驚くことに、日本人のカルシウム摂取量は、世界最低レベル。摂取量はアメリカ人の三分の一にしかなっていないそうです。 理由は、日本は火山国で、もともと土壌中のカルシウム含有率が少ないことや、牛乳を分解する酵素を持たない人が多いので、アメリカ人ほど牛乳を飲まないことも挙げられるでしょう。 そんな日本人の、20才以上のカルシウム摂取量の平均は、488mg※1で、摂取推奨値は668mg?804mg※2。毎日180mg?316mg不足している計算です。 カルシウムは不足し続けると、歯や骨が確実にスカスカになっていきますが、それだけでなく、一説には400余の病の原因となると言われています。 例えば…、酵素の働きが悪くなる、免疫の低下、ホルモンの分泌異常、高血圧、動脈硬化、糖尿病、脳や神経からの情報伝達力低下、アルツハイマー病、変形性関節症、視力低下、精子・卵子の機能低下による受精困難、肩こり、軟骨劣化による腰や膝の痛み、ロコモティブシンドローム、ノイローゼ、不眠症、アレルギー、イライラする等…。これらがカルシウム不足で起こるとも言われています。 ※1 厚生労働省「国民健康・栄養調査2012年」 ※2 厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」 「カルシウムは食事で摂る」と私も考えていました。しかし、カルシウムは不足しないと言われている玄米菜食者でも、年齢を重ねるにつれ、骨粗しょう症の危険性は上がっていきます。 では、骨粗しょう症を予防し治療するためには、どれぐらいカルシウムを摂ったら良いのでしょうか。「少なくても1000mg?1500mg、つまり成人の摂取推奨値の二倍以上が必要」だというのが、世界の専門家の一致した意見※1だそうです。 この量を、食事で摂ろうとすると、カルシウムが多く含まれている煮干しでさえも、写真の量(68g)を毎日一人で食べ続けなくてはなりません。こんなに食べたら、今度は塩分摂り過ぎになってしまいます。 加齢とともに消化吸収能力が衰え、カルシウムの吸収率も低下していきます。若いときと同じだけのカルシウムをとっていたのでは、骨からカルシウムが溶け出すのをくい止めることはできません。 そのような訳で、質の良いカルシウムサプリが必要不可欠なのです。 ※1 公益財団法人 骨粗鬆症財団サイトより抜粋 女性には…すべての女性に強力にお勧めします。 すべての日本人に…将来の寝たきり予防の為に。 家族全員の健康レベルの底上げに。カルシウム補給に。 食事と一緒に摂りたい方。 粒や顆粒を摂るのが面倒くさい方。 ママカル1500万年 細粒末(料理・炊飯用)は、添付スプーンに軽く大盛り一杯が約2gで、カルシウムは760mg含まれています。これは、厚生労働省のカルシウム推奨摂取量です。二杯で、世界の専門家が推奨する一人当たりの量です。 料理に入れて家族で摂ると、一人一人の一日あたりの量として不足することもあるでしょう。その場合は、粒や顆粒を摂ると良いでしょう。 お米2合に対して、添付のスプーン1杯を目安に、水加減の後に入れて、かき混ぜてください。水が白濁しますが、風味、炊きあがりは変わりません。 ご炊きあがったご飯に添付スプーン1杯を振り入れて混ぜてもよいです。 お味噌汁や、その他の汁物の時は、お鍋の中に、一人あたり添付スプーンで約⅓杯?1/2杯入れてかき混ぜるか、召し上がる直前に器の中に入れてかき混ぜてお召し上がりください。 青汁、豆乳等にもどうぞ。添付スプーンで約⅓杯?1/2杯。 シチュー、カレー等に入れて煮込むとまろやかな味になります。添付スプーン約1?2杯。 パン生地、クッキー生地、めん生地、天ぷら衣などに混ぜて。 調理に使用しない時には、食卓において、その都度、汁物等にかけて食べてください。 < <  ママカル1500万年 プレーン(粒)はこちら > > < <  ママカル 1500万年 プレーン (顆粒) はこちら > > < <  ママカル 1500万年 細粒末(炊飯用) 400gはこちら > >